影響寶寶抵抗力的因素，歸結(jié)起來，應(yīng)該從3個(gè)角度來探討，包括年齡因素、營養(yǎng)因素和習(xí)慣因素。

1.年齡

年齡是影響抵抗力最重要的原因，年幼的孩子容易生病，是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)尚未成熟。剛出生的新生兒，只能借胎兒期通過臍血輸入的母體免疫球蛋白對抗感染，此類球蛋白在出生后逐漸代謝，到4個(gè)月的時(shí)候含量已經(jīng)不足，直到6個(gè)月的時(shí)候，嬰兒本身免疫球蛋白才逐漸上升，在6歲以后追上成人的水準(zhǔn)。

細(xì)胞免疫方面，兩歲以下的孩子，T淋巴球功能不足，對于包著夾膜的細(xì)菌，無法消滅，因此若感染到這一類細(xì)菌(例如肺炎球菌、流行性感冒嗜血桿菌)，病程會快速惡化成腦膜炎、敗血癥。所以，幼小的孩子在和環(huán)境中的病原對抗時(shí)，落居下風(fēng)就不足為怪了。一個(gè)正常的孩子，在他前10年的生命中，估計(jì)會得到100次的感染性疾病，平均一年之內(nèi)有6～10次罹患感染癥。

2.營養(yǎng)

飲食的目的是讓身體獲得各種營養(yǎng)素，而營養(yǎng)素與身體健康有密切關(guān)系，飲食、營養(yǎng)、健康3方面息息相關(guān)。身體健康與否，不是與生俱來、靠運(yùn)氣，而是可借正確的飲食來達(dá)到。孩子厭食、偏食，抵抗力會下降。研究證明嬰兒缺鐵質(zhì)，免疫功能較差。

3.生活習(xí)慣

生活習(xí)慣包括飲食、運(yùn)動和衛(wèi)生習(xí)慣，能影響前述免疫和營養(yǎng)因素。運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)心肺功能。現(xiàn)代生活的孩子悶在家里的時(shí)間太多，活動量不足，應(yīng)該多帶寶寶出去呼吸新鮮空氣，有氧運(yùn)動可以大大提升白血球殺菌的能力，當(dāng)然最需要提醒的是自小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。